Ep035 · 🌿 健康 Health — Rest & Stillness / Learning to Be with Empty Time · Phase 1
One Free Day. No Plans. No Problem.
假如下次醒来什么安排都没有，你的第一反应是开心还是恐慌？
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· 节目大小 10.5 MB
· 时长 16:00
本期词汇
Word Power
| Word | 简释 |
|---|---|
| free | 没有计划的、自由的 |
| schedule | 日程安排 |
| empty | 空的（也可以形容一天没事） |
| panic | 恐慌（n./v.） |
| fill | 填满（时间/空间） |
| still | 不动的、静止的 |
| actually | 实际上、其实（副词） |
| guilty | 内疚的（觉得做错了） |
| allow | 允许（给自己许可） |
| peaceful | 平静的、安宁的 |