Ep046 · 🎯 词汇复习 — 留时间给自己 & 允许自己尝试 · Phase 1
Friday Casual
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· 节目大小 3.4 MB
· 时长 4:57
本周词汇
本期词汇来自本周常规期，Mia 和 Leo 在对话里自然带出了它们。
周一 — 晨练还是夜练？给自己留时间
| Word | 简释 |
|---|---|
| a workout | 锻炼 / 训练 |
| energy | 精力 / 能量 |
| to stretch | 拉伸 / 舒展 |
| a routine | 日常惯例 |
| to sweat | 出汗 |
| refreshing | 清爽的 / 提神的 |
| to wind down | 放松下来 |
| to stick with something | 坚持做某事 |
| to take care of yourself | 照顾自己 |
| to make time for something | 为某事留时间 |
周三 — 三个周末做一道菜，允许自己当新手
| Word | 简释 |
|---|---|
| a realization | 顿悟 / 想明白 |
| embarrassed | 尴尬的 |
| a spatula | 锅铲 |
| pour-over | 手冲咖啡 |
| productive | 高效的 |
| responsibilities | 责任 |
| to admit | 承认 |
| to impress | 给…留下好印象 |