Ep044 · 🌿 健康 — 二选一辩论 · Phase 1
Morning Workout or Evening Workout?
早上练还是晚上练？真正的问题不是几点，而是你几点才允许自己照顾身体
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· 节目大小 10.2 MB
· 时长 14:54
本期词汇
Word Power
| Word | 简释 |
|---|---|
| a workout | 锻炼 / 训练 |
| energy | 精力 / 能量 |
| to stretch | 拉伸 / 舒展 |
| a routine | 日常惯例 |
| to sweat | 出汗 |
| refreshing | 清爽的 / 提神的 |
| to wind down | 放松下来 |
| to stick with something | 坚持做某事 |
| to take care of yourself | 照顾自己 |
| to make time for something | 为某事留出时间 |